今日から2枚目のDVDにステップアップ!ヽ(^◇^*)/ イェ~イ!
1枚目の腹筋や腕立てが完璧に出来てないので、出来てから進もうか!?とも考えた。
でも・・・・飽きるじゃん!?ヾ(;´▽`A``アセアセ
とりあえず最後まで一回やって、もう一回最初からやり直してみる予定。
その頃には腹筋もできるかな?
ってなことで、頑張って進むことにしちゃった!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
相変わらずステップ等は大丈夫なんだけど、腹筋や腿、そして腕立ては途中で休んでしまう。
~~~~~~~(;_ _)O パタ...無理っす・・・
だってね!聞いて!!ビリーくさ!腹筋8セット!!とか言うとよ!!
8回X8セットげな!64回もできるかい!トリャア≡(:D)┿━<☆(/+O+)/ウワア
ついついTVに向かって「出来るか!(▼▼)」って、突っ込みを入れました。
それでも4カウント休んで復活したりして、自分のMAXレベルでは頑張ったよ!( ̄^ ̄) エッヘン
まぁ・・・何回も休んだけどね。o(- -;*)ゞ
いやぁ、久しぶりに自分のMAXを体験したばい。
昨日まではMAXさえも出来なかったけど、今日は完全にMAXがわかった!
昔に比べたら10分の1やな。( ̄-  ̄ ) ンー かなり筋肉落ちた。。。
ようやく音楽が変わり、いよいよ最後!って思ったら・・・また筋トレかい!o(__)o~† パタッ
今度こそ!!!叫ぶぞ!「ビクトリー!!!」ヘ( ̄▽ ̄*)ノ
って思ったら・・・・2枚目の最後は「YES!!]でした。_| ̄|○ ガクッ
ビクトリーは決まり文句じゃなかったの!?(T△T)
毎回終わった時の私は・・・・ボロ雑巾のようです。
シャワーするときに鏡にうつる私の顔は・・・・ヤマンバです。
一人でじゃないとできないな。。。
今日で3日頑張ってるんだけど、少し腹筋もついてきたかな?
大胸筋は、逆にやばくなってきました。。。。ここにはつかなくていいんだけど。
だから腕立てをせんかったらいいっちゃんね?
でもビリーがサボるな!って言うもん。。。ついつい乗せられる私。
体重は変わらんけど、体脂肪は4%減りました!
夏にはビキニか?!\(@ ̄∇ ̄@)/
そんなバカな・・・ヾ(・ε・。)ォィォィ